Запеканка из картофельного пюре и мяса

Запеканка из картофельного пюре и мяса

Запеканка из картофельного пюре с мясом и рисом

Nutrition facts: ,

Ингредиенты :

Нежирное мясо (курица, говядина, телятина, крольчатина или индейка)

500 г

Картофель

1 кг

Молоко для приготовления пюре

по желанию

Соль

по желанию

Приготовление:

Мясо отварить в воде или на пару до готовности. В это время сварить картошку и приготовить из нее пюре на воде или молоке. Рис также отварить. Когда мясо сварится, превратить его в фарш с помощью мясорубки, ножа или кухонного комбайна. Смешать фарш с отваренным рисом.

В форму для запекания выложить слой картофельного пюре, затем слой мяса с рисом и снова слой пюре. Поставить в духовку и запечь до образования румяной корочки.

«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.



Источник: vseopecheni.ru


Добавить комментарий